helseforum Kig ind på vores helseforum
|
|
|
|
Glutenfrit kernebrød
|
|
Hældes i en smurt form(3liter), det overskydende gemmes som surdej til næste gang
Bages ca. 1½ time med 180 grader |
|
|
|
|
Surdej:
2 dl vand
2 dl valpiform melblanding
50g gær
100g Økologiske solsikkekerner
100g Økologiske græskarkerner
Skal stå ved stue temperatur i 1 uge, rør i det 1 gang dagligt
Tilsæt:
1 liter vand
2 spsk salt
575g valpiform melblanding
200g Økologiske solsikkekerner
200g Økologiske græskarkerner
Skal stå 6 timer
Tilsæt:
1dl Økologisk græskarkerneolie fra Vigean
1dl Økologisk olivenolie
200g Økologiske solsikkekerner
200g Økologiske græskarkerner
200g Økologiske hørfrø
200g Økologiske sesamfrø
Mange tak til
www.funkisfood.dk |
| |
|
|
|