helseforum Kig ind på vores helseforum
|
|
|
|
|
Hørfrøindeholder ca. 5 % slimstoffer Det er disse slimstoffer der er gode til en træg tarm.
Man udvinder slimstofferne ved at sætte hørfrøene i kold vand, ca. halv af hver, lad det stå natten over, og det er nu klar til at drikke, komme i mysli eller brød.
Man må endelig ikke indtage hørfrø lige fra posen, hverken i mysli, eller som tilskud. De små frø er meget spidse og har en meget hård skal, som kan være svært at opløse. De kan irritere tarmen mere end de gavner.
|
|
|
| |
|
|
|