http://www.netspiren.dk
eller

helseforum

Kig ind på vores helseforum


Nyhedsbrev

Tilmeld dig og få info om nye produkter, tilbud, og meget mere. Læs mere


Lakserulade til 4 personer

Råvare:
200 g. Flødeost
1 bt. Purløg
1 pk. Rispapir (Thai)
1 bt. Vandspinat (Thai)
½ dl. Fløde
½ dl. olie
Salt/peber

Værktøj:
Bagepapir
2 l. Røreskål
½ l. kogende vand
Urtekniv



Urtedressing:

½ l. Sødmælk
½ l. (+/-) Solsikkeolie
2 fed hvidløg
3 spsk. friskhakket urter.

timbale

Urtedressing:
Blænd sødmælk og hvidløg med en stavblænder og tilsæt olien lidt efter lidt indtil den har den konsistens du ønsker. Tilsæt derefter urterne. Nemt og superlækkert. Det tager ca. 10 minutter og du kan selv lege med smagsvarianterne!


Hak purløget meget fint og bland det sammen med flødeosten og fløden. Tilsæt salt og peber. Læg et stykke bagepapir og smør det med lidt olie. Læg tre stykker laks overlappende ved siden af hinanden. Læg tre stykker på samme måde men modsat, således at de danner et rektangel. Små osteblandningen på og læg stænglerne fra den rengjorte vandspinat ned i osten. Rul den nu sammen som en rulade ved at løfte den rundt i selv selv ved hjælp af bagepapiret. Læg to stykker rispapir - et ad gangen, 10 sekunder i det kogende vand - brug et fladt fad så hele stykket dækkes på en gang. Læg dem overlappende ved siden af hinanden og placer lakserullen ovenpå. Læg de flotte vandspinatblade på rullen og pak den ind i rispapiret. Rul den efterfølgende i wasabifnuller og lad den trække i køleskabet en ½ time. Skær den i passende stykker og potionsanret din forret. Den lille salat er kæmpekapers, ½ snaps (ærter) og dild, som du vender i en olie/ eddike dressing. Lav evt. en hjemmelavet urtedressing til.


Tusind tak til
Henrik Edelved
Ren Næring.dk

Gå tilbage til sunde opskrifter

Se vores store udvalg af sunde fødevarer

indkøbskurv

Sidst tilføjede vare:
Dankort Visa JCB CARDS MasterCard Maestro

vi anbefaler

De reneste olier fra Nordic NaturalsNaturli er Danmarks mest aktuelle magasin om sundhed, helse og vejen til en bedre livsførelse.Eye Q fiskeolie -360 kapsler - også kaldet den intelligente fedtsyre sammensætning.AnneMarie Börlind LL Regneneration Anti- rynke serie til moden hud over 30 år:


Adresse

Netspiren.dk
Købmagergade 26C, 3.
1150 København K
CVR : 26729106



Kundeservice
Christian Trovatten
christian@netspiren.dk
tlf +45 41103518

Vejledning
Susy Grundahl
susy@netspiren.dk
tlf +45 22214199

Informationer
Porto
Betaling
Sikkerhed
Returnering

Vi er E-Mærket
For din sikkerhed



Køb helsekost produkter i vores online webshop.
Vi forhandler billig helsekost til lavpris med gode tilbud. Når du klikker dig ind på de enkelte produkter kan du se pris,
information og hvad produkterne indeholder. Hvis der er helseprodukter vi ikke har, så kontakt kundeservice på telefon - 41103518
eller
info@netspiren.dk - det kan være vi kan skaffe det.

Venlig hilsen - Netspiren :-)