Tilmeld dig og få info om nye produkter, tilbud, og meget mere. Læs mere
Ingredienser1 dl vand2 spsk femkornsblanding1 dl speltflager (eller grove havregryn)1 håndfuld mandler1 dl rismælk1 revet æbleKanelHavsaltEvt. lidt vaniljepulver
Vand, lidt havsalt, mandler og femkornsblandingen kommes i en gryde og koges i ca. 2 min. Skru ned for blusset og tilsæt speltflager og mælk. Kog op under omrøring i 4-5 min. eller til grøden er fin og jævn. Kom grøden i en skål.
Server med revne æblestykker og et drys kanel samt evt. lidt vaniljepulver på toppen.
Velbekomme!
Gå tilbage til sunde opskrifter
Se vores store udvalg af sunde fødevarer