helseforum Kig ind på vores helseforum
|
|
|
|
Timbale med laks og rejer
|
|
Råvarer: 6 stk. Æg 2 dl. Fløde 2 dl. Drænet yoghurt 100 g. Revet ost 24 stk. kogte tigerrejer 100 g. Laks i skiver 1 dl. Solsikkeolie 1 potion pizzadej Salt, peber og carry Pizzadej: 4 dl. Vand ( 37 grader.) ½ dl. Olie 1 tsk. Salt 15 g. Gær ca. ½ kg. Italiensk 00 mel.
Værktøj: 24 stk. Huller! (Siliconeform eller muffinsform) Piskeris Urtekniv 3 l. røreskål
|

|
|
Vand, gær, olie og salt blandes sammen. Tilsæt melet lidt efter lidt indtil du har en konsistens, der kan hældes ud på bordet. Brug en dejskraber til at vende mere mel ind i dejen indtil du kan ælte den uden at den hænger i. Bliv ved i små 10 minutter til den har konsistens som en dejlig barm på en andengangs fødende. Lad den hæve lunt. Smør formen med olie, så den færdige "sufflé" ikke hænger i - siliconeformen er bedst til dette! Rul dejen ud og skær 24 små bunde, der lægges ned i formen. Pisk æg, fløde og youghurt sammen og tilsæt krydderier. Du kan med fordel også tilsætte friske krydderurter. Læg et stykke laks oven på dejen og hæld derefter formene ½ fuld med blandingen. Tilsæt 1/24 del ost og læg en tigerreje ovenpå. Bag den i ovnen til den er hævet op over formen. 200 grader i ca. 15 minutter. Mærk forsigtigt om den er blød eller holder formen før du tager den ud... og giv den så lige 3 minutter mere, så er du sikker! Det "fnuller" der er på billederne er knuste wasabipeanuts. Rigtig dejlig som forret eller til picnickurven. Rigtig god fornøjelse.
|
|
Tusind tak til Henrik Edelved Ren Næring.dk
|
| |
|
|
|