Et mad, motions og sundhedseventyr med Umahro
- få alt den styrke du fortjener - Bon appetit Mange mænd går rundt og tænker, at de er i ret god form, fordi de spillede en masse fodbold som barn. I virkeligheden kunne de fleste gøre mere for deres sundhed, end de gør. Og endda nemt og smertefrit.
Umahro giver her danske mænd en overskuelig og nem vej til et sundere og bedre liv og forklarer desuden, hvad det betyder for en mand, at han passer på sin krop - ikke mindst for potensen!
304 sider med maskulin sundhed
Mød også en række eksperter der bidrager med deres bud på den sunde mand. Her er bland andet Søren Ekman, forfatter til Fra regnorm til anakonda, fitnesseksperten Chris MacDonald og Jesper Clement Elling fra The Coaching Company.
|
Se en lille introduktion til bogen af forfatteren selv.
|
|
|