Berthelsen Jern +C organisk bundet og letoptageligt ferrofumerat samt syre-neutralt C-vitamin i form af natriumascorbat.
Anbefalet daglig dosis:
1 tabl.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man tager jerntilskud under graviditeten allerede fra uge 10. Man anbefaler 40 - 50 mg ferrojern fra 10. graviditetsuge og resten af graviditeten. Såfremt den gravide lider meget af kvalme, kan man evt. vente med at starte jerntilskud til senest 18. graviditetsuge.
Jerntilskuddet tages separat og mellem måltiderne, hvor absorptionen er bedst. Behovet for jern er øget hos børn og teenagere, fordi de vokser og hos gravide, fordi de også forsyner fosteret med jern, og hos personer, der har mistet blod.
Symptomer på jernmangel er bla. træthed og hyppige infektioner.