
Ved at integrere dem afvekslende i den daglige ernæring opnår man en vel- afblanceret sammensætning af alle fedtsyre, og man får dækket det daglige behov for forskellige vigtige vitaminer.
Salat & råkost: ja
Dampning & tilsmagning: ja
Stegning & wok: ja
Bagværk & dessert:ja
Røgpunkt: > 190 grader celcius