helseforum Kig ind på vores helseforum
|
|
Planteolie (Omega 6)
Kaldes også GLA som Gamma-linolensyre, går under betegnelsen essentielle fedtsyrer, uden at egentlig være det. Kroppen kan nemlig selv kan danne GLA ud fra kæmpenatlysolie, lægehjulkrone, borago olie, solbær og hørfrøolie.
Man har tidligere anbefalet tidselolie, men er gået fra det, da den ofte er af for ringe en kvalitet. Planteolie er vigtig for indlæring og rigtig god for hud og hudproblemer. Hvis du har inflammationer i kroppen anbefaler vi at du i stedet bruger en olie med både omega 3-6 og 9.
Her har vi samlet de forskellige planteolier som indeholder GLA , CLA og lecitin.
| |
|
|