50 år ung… Det siger man da ikke, når man runderde 50. Kroppen er jo for længst begyndt at forfalde, og energien er bestemt ikke, hvad den har været. Eller hvad?
Hvis man spørger Thorbjörg Hafsteinsdóttir, ernæringsterapeut fra Sundhedsrevolutionen, behøver det ikke være sådan. Selv er hun 47 år ung, ligner én i midten af 30'erne – og nej, hun har ikke været under kniven – og så har hun et aktivitetsniveau, der er højere end de flestes.
Ifølge Thorbjörg Hafsteinsdóttir kan man mere eller mindre selv bestemme sin alder. Mentalt og udseendemæssigt behøver ens alder ikke stemme overens med fødselsattesten. Man kan godt få en krop, en hud og en energi som én i 30'erne, når man er 50, men det kan bestemt også gå den anden vej, så man som 50-årig er fanget i en 70-årigs krop.
Det hele handler om at lære sin krop at kende, og dermed give den de bedste betingelser til at forhale aldringsprocessen. Ikke fordi man ikke må blive gammel at se på, men fordi klicheen ”ældes med ynde” får en helt ny betydning, hvis man behandler sin krop rigtigt. |