helseforum Kig ind på vores helseforum
|
|
|
Mineraler er grundstoffer som kroppen skal bruge for at fungere. De arbejder sammen med vitaminer og omvendt. Mineraler findes i maden, og vi har lavet en lille liste, under de forskellige mineraler, så du kan se hvilke fødevare de findes i.
Vi har også lavet en liste over hvilke funktioner mineralerne har og hvad mangelsymptomerne kan være. Hvis du har nogle af disse symptomer, så må du endelig ikke tro, at det blot hjælper at spise et mineraltilskud. Det er en retningslinje og en konstatering i at det er vigtigt af spise sundt, groft og varieret - søg altid læge hvis du er i tvivl
Vi har delt de forskellige mineraler op i grupper, så du nemmere kan få et overblik.
|
|
|
|
|