Jod

Jod er et mineral som er vigtigt for skjoldbrugskirtlen, som er en hormon kirtel der bla. er med til at sikre en sund forbrænding.  De mest naturlige kilder til jod er havsalt og tang.
Obs. Vi anbefaler at du kun tager jod tilskud i samarbejde med din læge, hvis du har sygdom i skjoldbrugskirtlen.

Betydning bla. for:
Skjoldbruskkirtlens hormoner, huden.

Mangelsymptomer:
Struma, stofskifteforstyrrelser, anæmi, træthed, og irritabilitet

Findes i:
tang, havsalt, fisk og æggeblommer.