helseforum Kig ind på vores helseforum
|
|
|
Q10 er hverken en vitamin eller et mineral. Q10 er et co-enzym - en slags forstadie til et enzym. Vi danner selv Q10 i leveren, men størstedelen får vi dog via kosten. Kroppens energi celler, mitokondrierne, bruger Q10 til at danne energi. Du kan finder Q10 i bla. fisk, sardiner, bælgfrugter, nødder og kød. Q10 er også en antioxidant.
|
|
|
|