Ingredienser - ca. 4 personer:
2 dåser tun i vand uden væde
1 avocado i tern
1/2 rødløg i tynde skiver
2 dåser tun i vand uden væde
1 avocado i tern
1/2 rødløg i tynde skiver
1 stor tomat, hakket
1 stilk bladselleri, hakket
3 spsk. Udo?s mayonnaise
1 1/2 spsk. citronsaft
1 stilk bladselleri, hakket
3 spsk. Udo?s mayonnaise
1 1/2 spsk. citronsaft
150 g fintsnittet salat
2 store fuldkornstortillaer
salt og peber
2 store fuldkornstortillaer
salt og peber
Tilberedning:
Bland tun, avocado, løg, tomater, selleri, mayonnaise, citronsaft.
Smag til med salt og peber.
Fordel halvdelen af salaten og tunsalaten på hver tortilla.
Rul dem tæt sammen omkring fyldet.
Del hver rulle i to stykker.
Fakta
UDOS CHOICE olie blanding De essentielle fedtsyrer har bl.a. disse funktioner i kroppen: De påvirker transskription af DNA til RNA(ribonucleicacid) direkte og derved produktionen af forskellige proteiner og enzymer der er med til at regulere kroppens og cellernes processer.
Smag til med salt og peber.
Fordel halvdelen af salaten og tunsalaten på hver tortilla.
Rul dem tæt sammen omkring fyldet.
Del hver rulle i to stykker.
Fakta
UDOS CHOICE olie blanding De essentielle fedtsyrer har bl.a. disse funktioner i kroppen: De påvirker transskription af DNA til RNA(ribonucleicacid) direkte og derved produktionen af forskellige proteiner og enzymer der er med til at regulere kroppens og cellernes processer.