logo

Indkøbskurv

indkøbskurven er tom
gå til kurven

Search

Tilmeld dig vores KlubSpiren og få alle fordelen allerede i dag!Tilmeld dig - klik her
Allerede kunde - login her

    Magnesium

    Producenter

    Magnesium

    Magnesium er ganske enkelt et "vidundermiddel", og ikke mindst sportsudøvere profiterer af dets muskelafslappende effekt. Er du ikke det helt store sportsmenneske, eller er du måske gravid? Mineralstoffet har noget at tilbyde enhver krop. Det beroliger nemlig bl.a. også nerverne og styrker knoglerne. Skal den menneskelige motor løbe ordentligt rundt, behøver den en mineralholdig ernæring som drivkraft. Her er magnesium uundværlig.
      Sortering:


      Hvad er magnesium egentlig?
      Magnesium er et livsvigtigt mineralstof – det er det fjerde mest almindelige stof i vores krop. Efter indtagelse af magnesium bliver det hovedsageligt lagret i knoglerne som et depot, men bl.a. bindevævet får også sin del. Det er i høj grad sportsudøvere, som bruger magnesium til at få musklerne til at slappe af og dermed undgå kramper. Er magnesium så fuldstændigt forbeholdt sportsfolk? Nej, tværtimod! Det er langt fra kun dem, der kan have gavn af "muskelafslapperen". De fleste af os har godt af lidt ekstra af dette sunde mineral. "Magnesiumkendere" værdsætter det pga. dets afslappende indvirkning på vores nervesystem, og det siges at nedsætte stress. Vidste du, at magnesium faktisk er med til at aktivere 300 enzymer? Enzymer, der regulerer kulhydrat-, protein- og fedtstofskiftet, og som sørger for dannelse og vedligeholdelse af hjerne, nerver, knogler, sener og bindevæv. Kæmper du med træthed i dagligdagen? Så snup en tablet – og du vil mærke forskellen. Et magnesiumtilskud fås også i andre former. Netspiren har en bred vifte af forskellige magnesiumtilskud. Lige meget om du vælger tabletter, kapsler, eliksir, pulver eller spray med olie, kan du være sikker på, at du forbedrer dit helbred. Alt i alt har studier påvist mange sunde indvirkninger på vores krop, og spiser du varieret, får du højst sandsynligt dækket dit daglige behov. Indtager du magnesiumholdige produkter såsom fuldkorns- og mælkeprodukter, fisk, grønsager, nødder, bærfrugter og bananer samt kaffe og te, er du godt på vej. Pga. en travl og stresset hverdag er det dog langt fra alle, som får nok magnesium. Så er du ikke helt sikker på, om du får nok, og vil du gerne kræse for din sundhed, så bør du åbne dit køkkenskab og gribe fat i dit magnesiumtilskud fra Netspiren.

      Hvor meget magnesium må jeg tage?
      Det daglige behov for mænd og kvinder lyder på ca. 300mg. Er man generelt sund, er der absolut ingen fare for overdosering som sådan. Overskydende magnesium udskilles nemlig via nyrerne. Det betyder dog også, at man skal passe på, hvis man eksempelvis har nedsat nyrefunktion.

      Berkeley University: Magnesium er altafgørende
      Amerikanske studier har tydeligt påvist sammenhængen mellem magnesium og ældning. Den, som ikke under sin krop nok magnesium, bliver muligvis hurtigere gammel. Risikoen for alderdomslidelser såsom åreforkalkning og forhøjet blodtryk stiger væsentligt. Mangel på magnesium optræder specielt ved fysisk belastning, ensidig ernæring, stress eller overdrevet konsum af alkohol. Derfor er der al mulig grund til at sikre, at du får nok af dette livsvigtige mineralstof.

      Magnesium til gravide

      Er du gravid? Så overvejer du måske at tage et ekstra kosttilskud, fordi du har svært ved at spise pga. svær kvalme – eller blot fordi du ikke spiser varieret nok. I så fald er en lille smule mere magnesium et oplagt valg – både for dig og dit barn. En graviditet er ikke altid helt let. De mange gener, der kan følge med, kan man gøre noget ved. Ganske vist kan man ikke undgå alt, men med et tilskud af magnesium kan du formilde de generende ledsagere. Døjer du jævnligt med uro i dine lægmuskler ved sengetid, skal du bestemt give magnesium en chance. Her er det oplagt at vælge en magnesiumolie. Ved påsmøring optages stoffet direkte og dermed hurtigere gennem huden. Netspiren tilbyder adskillige gode magnesiumolier, som kan gøre livet lidt lettere for en gravid. Med mineralstoffets generelt ultrasunde og uundværlige effekt mht. fx knogler, hjerne og nerver er det det perfekte tilskud for den gravide. Den voksende baby i din mave vil takke dig!

       

      Vi er E-Mærket

      For din sikkerhed


      Kreditkort