logo

Indkøbskurv

indkøbskurven er tom
gå til kurven

Search

Tilmeld dig vores KlubSpiren og få alle fordelen allerede i dag!Tilmeld dig - klik her
Allerede kunde - login her

    C Vitamin

    Producenter

    C Vitamin

    Når vi siger C-Vitaminer så tænker man straks på et stort glas friskpresset appelsinsaft. Det er også en god kilde til C-Vitaminer, det samme er hyben, citron og det lille bitte havtornbær, som er en af de største kilder til C-vitamin.
      Sortering:


      C-vitamin som antioxidant.
      C-Vitamin er det almindelige navn for stoffet askorbinsyre. C-vitamin er en antioxidant, der modvirker iltning og dermed bekæmper frie radikaler. Når vi tager et bid af et æble, så bliver det hurtig brunt, at ilt - oxidering. Hvis vi hælder lidt citron eller appelsinsaft på æblet, så bliver det ikke så hurtig brunt, fordi at antioxidanterne derfra beskytter mod den dårlig iltning - antioxidering.

      Kan jeg få for lidt C-vitamin?
      Mangel på C-vitamin er sjælden i Danmark, men sådan har det ikke altid været. Man opdagede vigtigheden ved C- Vitaminet ved at de sømænd der sejlede på langfart. De fik simpelthen skørbug, af mangel på C-Vitaminer fra frugt og grønt. Behovet for C-vitamin er øget ved fysisk stress og tobaksrygning, som menes at snupper 25 mg. C-vitamin pr. cigaret.

      Kan jeg få for meget C-Vitamin?
      C-Vitaminet er vandopløselig, så evt. overindtag af C-vitaminer vil komme ud via nyre og urinvejene. Men der er selvfølgelig ingen grund til at indtage mere end kroppen kan optage og bruge.

      Kilde til C-Vitamin
      De fleste dyr selv danner C-vitamin i kroppen, men det vi mennesker ikke. Det er derfor vigtig at vi finder fødevarer som er rige på C-Vitaminer. Havtorn er en virkelig C-vitaminbooster. Et lille havtornbær indeholder lige så mange C-Vitaminer som en hel appelsin. Hyben er også kendt for sit store indhold af C-vitaminer, men den er også i toppen af frugt, der virker anti-inflammatorisk Gojibær det lille kærlige bær er supersundt, med sit indhold af C-vitaminer, antioxidanter og betacaroten. Appelsiner er den gode gamle kilde til C-vitamine, men ikke i samme store mængde som havtorn og gojibær. Citroner indeholder også lidt c-vitamin og så er de meget udrensende og slimløsende.

      Hvilket C-Vitamin skal jeg vælge?
      C vitaminer er oftest ren askorbinsyre. Nogle produkter laver C-vitaminerne syreneutrale, hvilket er bedre end den rene askorbinsyre. Ønsker du et C-Vitaminder er så naturlig som muligt så vil jeg anbefale Pukka Naturlig C-Vitamin. Den indeholder 250 mg. C-Vitamin fra økologiske urter såsom Acerola, hyben, citron frugtkød, blåbær og sort peber.

      Snup opskriften  

      På sunde og lækre Havtornkugler med masser af C-vitaminer.

       

      Vi er E-Mærket

      For din sikkerhed


      Kreditkort