Multivitaminer

Mange starter dagen med en multivitaminpille, som er et godt supplement til kosten. Men selvfølgelig ikke en erstatning for en sund og varieret kost.
Multivitaminer Multivitaminpiller indeholder vitaminer, mineraler og sporstoffer, som er afstemt i forhold til "adt" som betyder "anbefalede daglige tilførsel". Der findes vandopløselige og fedtopløselige vitaminer. De vandopløselige vil blive skyllet ud igennem urinen, hvis man spiser mere end det kroppen behøver. De fedtopløselige, vil derimod ophobes i kroppen, hvis man indtager højere dagsdosis end det kroppen behøver. De fedtopløselige vitaminer er A, D, E og K-vitamin.Spis mad til vitaminpillen For at sikre optagelsen af de fedtopløselige vitaminer, anbefales det at spise den daglige vitaminpille sammen med et måltid. Mange tager sin multivitaminpille til morgenmaden, det er ok hvis du spiser et stort solidt morgenmåltid. Hvis ikke, anbefaler vi at du spiser din vitaminpille til aftenmåltidet, hvor det er mere sikkert at der er mere fedt i maden, til at optage de fedtoptagelig vitaminer.Der findes et væld af multivitaminer, så hvad for en skal man lige vælge? Vi anbefaler vitaminpiller som er letoptagelige, med organisk bundne mineraler og naturidentiske vitaminer. På samme måde som med kosten, så er det en god ide at varierer imellem de gode multivitaminer. Vores mest populære multivitaminer er Spektro med urter og Omnimin.Vitaminpiller til forskellige behov Til ældre ældre og småt-spisende er det altid en god ting at spise en god multivitaminpille. Det samme gælder hvis du i perioder ikke får spist optimalt.Til gravide anbefaler man feks. ekstra folinsyre og mindre A-Vitamin. Her anbefaler vi Baby Me Now fra Solaray.Multivitaminer til børn er speciel afpasset til deres alder. Her skelner man oftes fra 12 år. Se vores udvalg af børnevitaminer. Multivitaminer til vegetarer og veganere er helt uden animalske ingredienser og der er taget hensyn til deres specielle behov, såsom B12 som de kan have svært ved at få dækket, via kosten.Undgå vitaminer med kunstige sødestoffer og kunstig smagstilsætning.

Varen tilføjes til din kurv

Kunne ikke tilføje til kurven

Gå til bestilling

Opdaterer din indkøbskurv

cart-loader