D-Vitaminer

D-vitaminet er et fedtopløseligt vitamin, som lukker solen ind i krop og sjæl. D-vitamin er vigtigt for knogler, tænder og for immunforsvaret. D-vitamin findes i kød, fed fisk og æg, men den største og vigtigste kilde er solen. Derfor anbefaler vi at få et ekstra tilskud af D-vitamin i den mørke årstid.
D-Vitamin kilder Solen er den største og bedste kilde til D-Vitamin. Der findes også D-Vitamier i kød, æg, fede fisk såsom makrel sild og sardiner, men slet ikke nok til at man kan dække det daglige D-Vitamin behov igennem kosten. Hvem har behov for ekstra D-vitamin? Kort sagt, alle der ikke får tilstrækkelig med sol, igennem huden. I vinterperioden har de fleste af os behov for D-Vitamin i form af kosttilskud. Det er mørkt når vi går på arbejde og det er mørkt når vi får fri fra arbejde - så det bliver ikke til meget dagslys eller sol. Vegetarer og veganere skal også være mere opmærksom et ekstra tilskud om vinteren, eftersom de ikke får vitaminet igennem den animalske kost. Pas på med solcremen. Solcreme beskytter huden for de farlige stråler, men solcremen lukker desværre også af for optagelsen af D-Vitamin fra solens stråler. Så husk også at nyde en tur ude i solen - uden sol beskyttelse på huden Netop fordi at vi optager D-Vitamin igennem huden, skal de kvinder der går tildækket, være opmærksom på et ekstra tilskud af D-Vitamin - også om sommeren. Solskindvitaminet fremstilling D-Sun fra Biosym fremstilles ved, at mættet fedt, lanolin, fra fåreuld bestråles med ultraviolette stråler i samme blå spektrum som solens. Derved dannes det gavnlige D3-vitamin på samme måde som i huden, når vi udsættes for solens stråler. Vegetabilsk D-Vitamin Almindelig D-vitamin er som sagt D3, hvor en vegansk D-Vitamin betegnes D2. Den kan kan desværre ikke fåes isoleret - endnu. Her vil jeg anbefale multivitaminet SpektroVeg. Det indeholder 20ug pr. dagsdosis. Du finder SpektroVeg her. Luk solen ind med D-Vitaminer ?

Varen tilføjes til din kurv

Kunne ikke tilføje til kurven

Gå til bestilling

Opdaterer din indkøbskurv

cart-loader